まだ体力は残っているはずなのに思うように力を発揮できない。
まだまだ追い込めるはずなのに身体が言うことをきかない。
重要な場面で集中力が途切れてしまう。
こんな経験はないだろうか。
激しいトレーニング、張り詰めた緊張感の中での試合で誰しもが経験しているのではないだろうか。
最後まで追い込めないのも集中力が途切れてしまうのもそれは君のやる気がないからではない。
運動中にセロトニンが脳内に移行し、脳の中で増え過ぎると集中力を低下させ、精神的な疲労を引き起こしてしまうからだ。
セロトニンは精神を安定させたり身体の生理機能を調節したりと重要な役割を果たしている。
しかしこれが運動中に脳の中で増え過ぎると厄介だ。集中力を低下させ、精神的な疲労を引き起こしてしまう。
そんな時、強力な味方になるのがBCAA(Branched Chain Amino Acid :分岐鎖アミノ酸)だ。
バリン、ロイシン、イソロイシンの3つの必須アミノ酸の総称のことをBCAAと呼ぶ。
BCAAとトリプトファンは脳に移行する時、同じトランスポーターを必要とする。
つまり血液中にBCAAがたくさんあると、限られたトランスポーターでは相対的に多いBCAAの脳への移行が増え、トリプトファンの移行が減るというわけだ。
勝負どころで君の強い味方になってくれること間違いないだろう。
Branched Chain Amino Acid :分岐鎖アミノ酸 の頭文字をとったもので、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つの必須アミノ酸の総称。その働きはエネルギー源、身体作りは言うに及ばず、集中力にも働きかける。
無駄なものを極力排除し、1回あたりに摂取できるBCAAの量を増やした。DNSのBCAAは、まさにBCAAである。
通常高いとされるBCAAであるが、価格を気にせずにとることができる。
通常は苦味があり飲みづらいBCAA。これはこのアミノ酸唯一の弱点といえる。しかし、DNSは苦味をグレープフルーツ風味で飲みやすくしているところもポイント。
BCAAは、1回5.5gを目安に、水などと一緒にお召し上がりください。
・トレーニング/運動前
・トレーニング/運動中
・お酒を飲む前